WEEKEND Venerdì 12 - domenica 14 NOVEMBRE 2010

WEEKEND Venerdì 11 - domenica 13 MARZO 2011

Seminario intensivo full immersion con il Maestro Radames Silvestri

Da venerdì ore 17.00 a domenica ore 14.00.

Pratica intensa di Asana e Pranayama e sviluppo di temi proposti dal Maestro Radames,

Per praticanti esperti e principianti. Posti limitati.

Presso l’Hotel Esplanade Tergesteo*****con piscina termale grande e ben attrezzata e cure termali possibili all’interno dell’Hotel.

Tariffa convenzionata a pensione completa per i partecipanti al workshop FutureYoga®. Prima di prenotare l’albergo contattare FutureYogaSchool per l’adesione al workshop.

PROGRAMMA

Venerdì

ore 17.00 -19.00 Presentazione - Pratica Yoga

ore 19.45 Cena

Sabato

ore  7.00  Colazione

ore 10.00 –15.00 Lezione: Pratica di Pranayama e Asana, Sviluppo e approfondimenti

Durante la lezione bevande calde a disposizione

ore  15.00 Spuntino (frutta, cereali, yogurt)

Pomeriggio libero

ore  19.45 Cena

Domenica

ore  7.00  Colazione

ore 9.30 – 12.30 Lezione: Pratica di Pranayama e Asana, Sviluppo e approfondimenti

ore  13.00 Pranzo

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